Wed. Aug 17th, 2022


É fácil entrar no piloto automático ao alisar o cabelo para trás em um coque ou tranças. Afinal, faz parte da rotina de um dançarino tanto quanto esticar ou prender os dedos dos pés. Mas puxar o cabelo repetidamente em estilos apertados pode levar a um tipo de perda de cabelo chamada alopecia por tração. “Este é um tipo de alopecia causada por danos aos folículos por puxar consistentemente o cabelo”, diz Gretchen Friese, tricologista certificada da BosleyMD. Embora a condição possa levar anos para se desenvolver, existem etapas que você pode tomar para minimizar o risco de causar danos em primeiro lugar (e sinais a serem observados ao longo do caminho).

Mude suas estratégias de estilo

“Se puder, mude seus penteados o máximo possível para não puxar o cabelo da mesma maneira”, aconselha a Dra. Michele Green, dermatologista certificada em Nova York com vasta experiência em tratamento de queda de cabelo. “A alopecia de tração não é causada apenas por um coque – eu já vi isso com tranças ou um rabo de cavalo muito apertado – é apenas muita tensão no cabelo e está literalmente puxando o cabelo.” Green também sugere soltar o cabelo assim que terminar a aula ou uma apresentação, e Friese diz para evitar usar o cabelo em um estilo apertado durante a noite também.

Como esse tipo de perda de cabelo não é causado ou exacerbado por produtos de modelagem, Pascal Gantois, estilista sênior do Rita Hazan Salon, em Nova York, sugere usar bastante produto para fingir um visual mais elegante para a classe e salvar estilos mais apertados para performances. Não importa o estilo que você está tentando alcançar, Gantois recomenda usar um gel e um spray de fixação forte (ele gosta de Milbon Extra Strong Hold Hairspray 10 e Oribe Rock Hard Gel). Se você é um bunhead, Gantois diz para mantê-lo baixo. “Separar o cabelo e fazer um coque baixo danifica menos o couro cabeludo e as raízes do que um coque alto”, diz ele, acrescentando que usar grampos mais grossos dá uma fixação mais firme.

Evite relaxantes ou outros tratamentos químicos, tanto quanto possível, que podem queimar o cabelo e causar mais trauma. Green, cujos pacientes incluem atores da Broadway, observa que perucas e extensões também podem ser “brutais” no cabelo.

Fique atento aos sinais e sintomas

Friese diz que você saberá que seu penteado diário é muito apertado se doer no couro cabeludo. Mas os sinais de que você pode estar desenvolvendo alopecia por tração são mais variados do que isso e incluem desde coceira no couro cabeludo e pústulas foliculares (espinhas) até quebra de cabelo. “Às vezes você vê irritação ao redor da área, ou você vê a linha do cabelo mudando”, diz Green sobre o que procurar. “Algumas pessoas veem vermelhidão, a parte se alargando ou o cabelo quebrando”, continua ela. “Quando está muito longe, você vê queda de cabelo e pele meio brilhante porque os folículos estão mortos.”

Pense que você já está experimentando alopecia de tração?

Embora mudar o penteado seja a chave para prevenir e tratar a alopecia por tração, é sempre melhor consultar um profissional assim que notar qualquer um dos sinais. Um dermatologista com experiência em tratamentos para queda de cabelo pode confirmar seu diagnóstico e, em casos de alopecia por tração mais grave, prescrever tratamentos. “A chave é não esperar se você acha que está perdendo cabelo, porque pode ser mais difícil de tratar”, enfatiza Green. “Depende da situação, mas se o couro cabeludo estiver realmente inflamado, você pode precisar de um antibiótico para tratar a infecção ou pode ser necessário iniciar um pouco de minoxidil para regenerar o cabelo”, diz ela sobre as opções comuns de tratamento.

Friese acrescenta que um tratamento à base de minoxidil, como o BosleyMD Hair Regrowth Treatment, pode ajudar a regenerar o cabelo, enquanto esteróides tópicos e xampus antifúngicos podem ajudar no inchaço do couro cabeludo. E tanto Green quanto Friese observam que exames de sangue e uma biópsia de tecido podem ser úteis para descartar outras causas de perda de cabelo. “É muito importante descobrir por que isso está acontecendo”, diz Green. “A perda de cabelo também pode ser decorrente de má alimentação, anemia, problemas de tireóide, genética ou problemas hormonais.”

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