O que você ganha quando cruza um instrutor de fitness famoso e um Mortos vivos produtor em série em um mercado de agricultores de Atlanta? Se suas filhas são amigas de escola que vão direto uma para a outra, você começa a conversar sobre cinema, condicionamento físico, restrições de tempo e a necessidade de responsabilidade pessoal para manter tudo junto. Então, você começa uma missão. Foi exatamente assim que aconteceu com a personal trainer Jill “J” Charton e com a produtora de cinema e TV Meredith Meade-Kew.
“Você tem que dedicar tempo a si mesmo”, Charton diz a seus clientes nas indústrias de cinema, música e esportes profissionais por meio de seu negócio com sede em Atlanta, iFourLife.com. “Muitas mães (como Meade-Kew na indústria do cinema e da TV) se sentem culpadas, mas você tem que encher o copo para si mesma e fazer algo que ama e que a torna a melhor versão de si mesma.”
“Estou no set”, observa Meade-Kew, “ou sentado o dia todo nas chamadas do Zoom. Mas Jill está me dando as ferramentas para fazer as coisas em casa, me dizendo o que fazer e, mesmo quando estou fora das câmeras das chamadas do Zoom, uso uma pequena academia montada em meu escritório.
Antes de Charton começar a treinar Meade-Kew e dar a ela atividades para incorporar em sua programação na indústria cinematográfica, Charton estava contratando membros do elenco e da equipe de Mortos-vivos ajuste – atores, produtores e assistentes de direção da série.
Mas quando eles encontram tempo para pensar em um treino quando estão no set por 12 horas por dia?
“Eu me coloco no lugar de meus clientes e descubro como é o dia deles”, diz Charton, sobre o processo de ajudar seus clientes a se tornarem e permanecerem saudáveis e em forma. “Não há consistência na indústria cinematográfica em termos de . . . nutrição, hidratação ou dormir, e tudo isso afeta seus hormônios e humor – tudo.”
Quando você está lidando com um trabalho altamente estressante, ela diz (baseando-se no trabalho de seu próprio marido como controlador de tráfego aéreo), você precisa de uma válvula de escape. E para colocar em perspectiva como um treino de uma hora pode realmente se encaixar em um dia incrivelmente ocupado e altamente exigente, Charton observa que uma pessoa só precisa dar 4% de seu tempo. “Quatro por cento equivale a uma hora por dia”, diz ela.
Para Meade-Kew, ela encontrou o que funciona para ela. “Eu tento me encontrar com Jill duas vezes por semana. Ela começa cedo e é flexível”, diz ela. “E meus dois filhos querem ver as coisas novas que aprendi, e tem sido divertido ensiná-los.”
Além dos movimentos físicos para mantê-la em forma, Meade-Kew diz que Charton abriu seus olhos para como a nutrição desempenha seu papel na forma física geral. Com nutrição e fitness, Charton mostrou ao produtor a importância da consistência ao longo do tempo.
“Nos dias em que treino com Jill, às vezes acordo e vejo e-mails”, admite Meade-Kew. “Eu deveria ir treinar com ela, e não estou afim; Tenho muito trabalho pela frente.” Mas então o produtor compartilha: “Eu vou em frente e entro, e passamos a hora, e me sinto tão bem, positivo e pronto para o dia. Preciso me lembrar de como isso é importante e sei que vou me sentir melhor o dia todo.”
Os dublês também se encaixam naturalmente nas ofertas de Charton; sua própria capacidade de trabalhar depende de seu nível de condicionamento físico, incluindo força, flexibilidade e resiliência.
“Comecei a treinar muito dublês que vieram para a Geórgia durante a Covid ”, diz Charton. Tudo o que ela sabia anteriormente sobre o trabalho de dublê veio de trabalhar com uma atriz principal nos sucessos de bilheteria da Netflix. Coisas estranhas e Enola Holmes.
“Eles colocam seus corpos no inferno”, diz ela sobre a raça de atores ousados, atléticos e multitalentosos que realizam proezas desafiadoras repetidamente em um set de filmagem.
Ela acrescenta: “É importante que eles possam proteger seus corpos à prova de balas. Suas articulações devem estar na melhor forma e seus corpos devem ser mentalmente fortes, assim como fisicamente. É divertido trabalhar com eles; eles têm uma mentalidade de ‘vamos trazer, vamos embora’. Eles têm que manter seus corpos em boa forma.”
A aptidão de alta energia de um dublê artista é realmente algo com o qual Charton pode se relacionar. Crescendo, enquanto sua irmã se sentava e tocava piano lindamente, aprimorando seu trabalho em uma arte impecável, Charton estava hiperativo e ricocheteando nas paredes. Assim, seus pais perceberam que a pequena J precisaria de uma saída própria.
“Eles me prenderam em todos os esportes para tentar me desgastar”, ela ri. Seus esforços esportivos valeram a pena porque ela acabou competindo tanto no vôlei quanto no cross country no nível universitário.
Hoje, Charton reflete sobre treinando os protagonistas no Marvel Studios’ Mulher-Hulk e seu tempo mais recente passado no Canadá e na Colômbia, treinando os atores Tiffany Boone e André Holland no set do filme o charuto grande. Ela também expressa gratidão pela oportunidade de treinar músicos e ajudá-los nas demandas de uma grande turnê – TLC’s T-Boz antes de uma turnê européia, e o cantor e compositor Zak Abel, como exemplos.
Ela também agradece a oportunidade de treinar atletas profissionais, cujas habilidades a surpreendem completamente. Pegue a lenda do basquete profissional da NBA de 6’10 ”Dwight Howard – combine seu talento natural e agilidade com o treinamento de Jill Charton, e essa é mais uma grande pontuação para a cidade de Atlanta.
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Carol Badaracco Padgett é uma escritora freelance de Atlanta especializada em cobertura de cinema e televisão. Um graduado do Escola de Jornalismo da Universidade de Missouri, her trabalho apareceu na Oz Magazine e outras publicações.