Pela descrição do editor: Pilar adora dançar. Ela pliés enquanto escova os dentes. Ela pula quando corre para a aula de balé. Mas, quando acontecem os testes para seu balé favorito, Pilar fica ansiosa. A audição faz com que todo o seu corpo fique com medo. Mas, usando algumas das técnicas de enfrentamento que aprendeu e concentrando-se em seu amor pelo balé, ela consegue perseverar. Esta história gentil é uma ótima ferramenta para crianças que lidam com ansiedade.

Livro de imagens de estreia da autora Victoria M. Sanchez, Preocupações de Pilar, com fotos charmosas da ilustradora Jess Golden, aborda um assunto comum às crianças, mas especialmente verdadeiro para dançarinos e outras crianças que buscam as artes cênicas. Se você é dançarino ou pai de um, conhece os medos que acompanham as audições – alguns desses medos que nunca superamos!

foto cedida por Dubna Fantaszia, licença cc

Para a jovem Pilar, a ansiedade que sente não se limita ao ballet: fica estressada quando é chamada para a aula ou se esquece de um livro da biblioteca que está atrasado. Seu amigo do balé, Sebastien, e sua mãe lembram Pilar de respirar, e quando o faz, ela se sente melhor, sua tensão interior aliviada. Ela dá a si mesma palestras estimulantes e diz a si mesma o quanto adora dançar e como se sente bem quando está dançando na aula de sexta-feira.

Mas agora há as audições para a performance de dança Winter Wonderland. Embora ela adorasse ser um floco de neve no palco com Sebastien, Pilar está nervosa sobre bagunçar os degraus na frente de outras pessoas. Na noite anterior ao teste, ela diz à mãe o quanto está preocupada e a mãe garante que, se ela não tentar este ano, ela sempre poderá fazer no ano que vem.

Sem conseguir dormir, Pilar se levanta no meio da noite e dança em seu quarto. É isso que ela ama! Para dançar e girar! Para se expressar através do movimento! Ela acorda revigorada e pronta para o teste, para grande surpresa de sua mãe.

foto cedida por Urko Dorronsoro, licença cc

Apesar do friozinho na barriga, Pilar se levanta na frente dos amigos e do juiz, respira fundo e dá o melhor de si. Quando ela sai do palco, ela sai “radiante e alta”.

Embora a ansiedade atinja crianças de todas as idades de todas as maneiras, há dois elementos dessa história que falam especialmente para os dançarinos:

O uso da respiração para ajudar Pilar a relaxar e reorientar sua atenção é uma técnica que os dançarinos são incentivados a usar por causa de seu efeito sobre os músculos. Viradas e saltos não podem ser executados adequadamente se os músculos estiverem muito tensos. Portanto, se os músculos que movem nossos braços e pernas podem ser ajudados na respiração, por que não nosso cérebro?

Muitos jovens dançarinos se sentem pressionados pelos pais a serem os melhores sem levar em conta sua turbulência interior e isso pode contribuir para a ansiedade, mas a mãe de Pilar não exige isso da filha. Os pais de dançarinos também podem aprender com isso: seus filhos podem estar sofrendo de ansiedade, mas, ao permitir que eles pratiquem a dança à sua maneira e em seu próprio ritmo, o balé será uma fonte de prazer e não de estresse.

o Notas do Autor no final inclua recursos e links para pais; Sanchez escreve que cerca de 10% das crianças experimentam ansiedade, o que é um número incrível. Se os pais puderem ler este adorável livro ilustrado com seus filhos – independentemente de eles dançarem ou não -, eles poderão iniciar uma conversa sobre seus sentimentos de ansiedade. Para alguns, pode ser apenas uma preocupação ocasional, enquanto para outros, pode afetar tudo o que fazem.

Sobre a escritora de seu site:

Victoria M. Sanchez, foto cortesia da autora

Victoria M. Sanchez é mãe e escritora e atualmente mora com o marido e os filhos em San Francisco, Califórnia. Seu primeiro livro ilustrado, PILAR’S WORRIES, está disponível na Albert Whitman. Ela afirma: “Minha intenção como escritora é criar personagens que reflitam as crianças como elas realmente são – seres únicos e individuais com uma variedade infinita de personalidades, motivações e … superpoderes.”

Sobre o ilustrador do site da editora:

Jess Golden frequentou a Rhode Island School of Design, onde se formou com um BFA em Ilustração. Ela mora em Massachusetts com o marido e o cachorro. Ela pode ser contatada através de seu site.

AS PREOCUPAÇÕES DA PILAR podem ser adquiridas como capa dura ou e-book na Amazon ou através da editora, Albert Whitman & Company.

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