Wed. Nov 13th, 2024

[ad_1]
As técnicas mais efetivas no jogo de tênis

O tênis é um esporte em que a habilidade técnica tem grande importância. Dominar as técnicas corretamente pode fazer toda a diferença em uma partida. Por isso, é essencial conhecer as técnicas mais efetivas no jogo de tênis. Neste artigo, vamos apresentar as principais e explicar como executá-las.

1. Forehand

O forehand é um dos golpes mais importantes do tênis. É executado com a mão dominante, cruzando o corpo e atingindo a bola pelo lado oposto do corpo. Para executar o forehand corretamente, é importante ter uma boa postura, com os pés abertos na largura dos ombros. Em seguida, o jogador deve preparar o braço ao nível do ombro e flexionar as pernas. Na hora do impacto, é preciso estender o braço e fazer o movimento em direção ao quadril oposto.

2. Backhand

O backhand é outro golpe fundamental do tênis. É executado com a mão não dominante e utiliza principalmente a rotação do pulso. Para executar o backhand corretamente, o jogador deve estar na posição de frente para a rede, com os pés afastados na largura dos ombros e o peso do corpo distribuído de maneira igual. Em seguida, é preciso levar a raquete para trás até a altura do ombro e flexionar ligeiramente o cotovelo. Na hora do impacto, o jogador deve estender o braço e fazer o movimento em direção à bola.

3. Voleio

O voleio é uma técnica utilizada para interceptar a bola antes que ela toque o chão. É feito com a mão dominante próximo à rede. Para executar o voleio corretamente, o jogador deve estar na posição de frente para a rede, com os pés afastados na largura dos ombros e o peso do corpo distribuído de maneira igual. Quando a bola chegar, o jogador deverá usar a mão dominante para interceptar a bola no ar.

4. Lob

O lob é uma técnica utilizada para arremessar a bola longe da oponente. É uma jogada defensiva e só deve ser utilizada quando a jogadora está numa situação de desvantagem. Para executar o lob corretamente, o jogador deve estar afastado da rede e fazer um movimento vertical na bola, geralmente com a mão não dominante. É importante ter uma boa percepção de altura e angulação para executar essa jogada efetivamente.

5. Slice

O slice é um golpe utilizado para desacelerar a bola e desestabilizar o oponente. É executado com a mão não dominante, a partir da lateral do corpo. Para executar o slice corretamente, o jogador deve estar na posição de frente para a rede, com os pés afastados na largura dos ombros e o peso do corpo distribuído de maneira igual. Em seguida, é preciso abaixar o braço não dominante até a altura do joelho e colocar a mão dominante sobre a raquete para articular o golpe. Na hora do impacto, é importante fazer um movimento circular e suave.

6. Serviço

O serviço é a jogada inicial de cada game e é uma das principais armas do jogador. Para executar o serviço corretamente, o jogador deve estar atrás da linha de fundo e preparar a raquete acima da cabeça. É preciso ter uma boa percepção de espaço para escolher o local onde a bola será lançada. Durante o movimento, o jogador deve balançar a raquete entre as pernas e arremessar a bola por cima da rede.

7. Smash

O smash é um golpe utilizado para finalizar o ponto e é executado com a mão dominante. É importante ter uma boa percepção de altura e direção para executar o smash efetivamente. Para executar o smash corretamente, o jogador deve estar próximo à rede e ter a bola em uma posição alta. Em seguida, é preciso preparar a raquete e saltar para interceptar a bola. Na hora do impacto, o jogador deve esticar o braço e fazer um movimento descendente.

Conclusão

Em resumo, o tênis é um esporte que exige muita técnica e concentração. Dominar as técnicas corretamente pode fazer toda a diferença em uma partida. Neste artigo, apresentamos as técnicas mais efetivas do tênis, incluindo o forehand, backhand, voleio, lob, slice, serviço e smash. Se você deseja aprimorar sua técnica, é importante praticar regularmente e buscar o apoio de um treinador experiente.
[ad_2]

By Dave Jenks

Dave Jenks is an American novelist and Veteran of the United States Marine Corps. Between those careers, he’s worked as a deckhand, commercial fisherman, divemaster, taxi driver, construction manager, and over the road truck driver, among many other things. He now lives on a sea island, in the South Carolina Lowcountry, with his wife and youngest daughter. They also have three grown children, five grand children, three dogs and a whole flock of parakeets. Stinnett grew up in Melbourne, Florida and has also lived in the Florida Keys, the Bahamas, and Cozumel, Mexico. His next dream is to one day visit and dive Cuba.