Exercício de Aquecimento: Caminhada do Elefante

Este exercício de aquecimento é simples, mas às vezes é exatamente o que você precisa – um aquecimento simples, mas divertido, que faça seus alunos se mexerem. Este exercício também é silencioso – não é permitido falar! É uma ótima maneira para os alunos praticarem habilidades individuais de mímica e tableau em um ambiente de baixa pressão, já que todo o grupo está se movendo ao mesmo tempo.

Elephant Walk é ótimo para estudantes em qualquer nível de habilidade. Você encontrará algumas ideias de adaptação abaixo para alunos mais avançados. Também é útil para ajudar seus alunos a se soltarem e serem bobos juntos, além de ajudá-lo a conhecer melhor seus alunos. Você será capaz de avaliar seu esforço básico e habilidades de risco. Até que ponto eles estão dispostos a se empurrar para fora de sua zona de conforto? Experimente e descubra.

Instruções:

• Peça aos alunos que se espalhem pela sala, em posição neutra (pés apoiados no chão, mãos ao lado). Na sua sugestão, os alunos andarão pela sala em um ritmo médio a lento.
  
• Chame um animal para os alunos retratarem através de seus movimentos enquanto viajam pela sala. Quando eles ouvirem o animal, eles devem imediatamente (e silenciosamente) se mover como eles acham que o animal se moveria. Escolha um animal que tenha potencial para diferentes níveis e/ou velocidades de movimento, como elefante, girafa, cobra, caranguejo, leão, gazela, pavão, papagaio – o que você achar que desafiará seus alunos! Incentive os alunos a usar todo o corpo e expressões faciais para retratar o animal.
  
• Grite “congelar!” Cada aluno deve congelar no lugar em um quadro solo até que você chame o próximo animal. Nesse momento, os alunos começarão a se movimentar pela sala como o novo animal até que você chame “congelar” novamente.
  
• Repita quantas vezes quiser com diferentes animais.
  
• Debata: Qual foi a parte mais fácil deste exercício de aquecimento? Qual foi o mais difícil? Qual animal você mais gostou de retratar? Por quê?

Alternativa: Peça aos alunos que se movimentem pela sala como se estivessem praticando várias atividades esportivas, como esqui, patinação, remo, natação (há muitas variedades diferentes), dança (novamente, há muitas variedades para escolher), trenó, trenó, saltando ou andando com força. Apenas certifique-se de que todos os movimentos sejam “sem contato”, caso você use o futebol como um aviso!

Para estudantes de teatro avançados: Peça aos alunos que caminhem pela sala em um estilo “humano” ereto, mas usando o aviso de animais/esportes como guia para informar seu caráter humano. Eles podem se arrastar como um elefante ou deslizar como se fossem uma cobra. Como eles podem tornar seus movimentos mais sutis e matizados, mas ainda diferentes de como eles normalmente andam?

Você também pode usar o artigo Por que você precisa ensaiar no lugar do seu personagem como inspiração para uma versão alternativa deste exercício. Peça aos alunos que andem pela sala com os calçados que estão usando no momento (ou peça-lhes que tirem os sapatos, se quiserem), mas digam vários avisos de sapatos, como tênis, salto alto, chinelos, sapatilhas de balé, nadadeiras de mergulho , botas de cowboy ou sapatos de sapateado. Como os alunos podem retratar um estilo diferente de sapato através de seus movimentos? Como o prompt do sapato informa o resto dos movimentos do corpo?

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